As 9 lições de vida de Matthew Childs aprendidas com escalada

Regra 1: Não largue mão
Regra 2: Hesitação é ruim
Regra 3: Tenha um plano
Regra 4: Planeje cada movimento como se fosse o último
Regra 5: Saiba como descansar
Regra 6: Medo atrapalha
Regra 7: Oposições são boas
Regra 8: Força não significa sucesso
Regra 9: Saiba quando parar

Lembre-se de balancear as regras!